Pilates (SŠ Prigo)
Pilates je cvičení zaměřené na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení držení těla, flexibility a rovnováhy. V našem kroužku se naučíte propojit dech s pohybem, zlepšit koordinaci a uvolnit napětí v těle. Lekce jsou vedeny přátelsky a šetrně, vhodné pro začátečníky i pokročilé. Přijďte si dopřát pohyb, který posílí tělo i mysl a pomůže vám cítit se lépe ve svém vlastním těle.
Základní informace
Kód
150030
Název
Pilates (SŠ Prigo)
Místo konání
SŠ PRIGO Ostrava
Hlavní vedoucí
Lucie Švarcová, Bc.
Věková skupina
13-99 let
Vybavení na akci
sportovní oděv, sportovní obuv s nebarvící podrážkou, láhev s vodou -pitný režim
V ceně zahrnuto
30 výukových lekcí
Datum zahájení
04.11.2025
Datum ukončení
23.06.2026
Dny konání
ÚT 17:00-18:00
Volná místa
Volno
Rok
3 600 Kč
Přihlásit online Zpět